En Cuestión de Salud......

Existen consecuencias a largo plazo por vivir en un estrés personal o laboral, tu calidad de vida puede perjudicarse considerablemente, incluso llegar a la depresión o contraer una enfermedad delicada

Por lo que te sugerimos que te cuides día a día:  

Aliméntate correctamente, haz ejercicio, date espacios en el día de relajación, sonríe, enfrenta las situaciones complicadas con actitud positiva, escucha música que te dé paz, hazte chequeos médicos periódicamente, hidrátate, trata de dormir bien, ten contacto con la Naturaleza.

Recuerda, todo tiene solución y todo pasa

Tu Salud es primero